阴道炎是性生活引起的吗？洗洗会更健康吗？

阴道炎是绝大多数女性再熟悉不过的难言之隐。虽说是小毛病，但女性在遭受它时，私处瘙痒让人坐立难安；因为异味的存在内心慌乱，甚至担心伴侣和周围人异常的眼光。

那阴道炎究竟是怎么一回事呢？它是因为性生活引起的吗？是不是真的如广告词中宣传的一样洗洗就更健康呢？内裤的选择和清洗对于阴道炎的预防有没有作用？今天我们就大大方方来聊一聊这个让广大女性花容失色的难言之隐。

什么是阴道炎？

老百姓常说的“妇科病”很多时候就是指阴道炎。顾名思义，阴道炎是指阴道有炎症，导致外阴阴道瘙痒、白带增多或外观异常，比如发黄甚至呈脓鼻涕状或豆渣样，以及异味等。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母病（俗称霉菌性阴道炎）和滴虫性阴道炎，还有非感染性的脱屑性炎性阴道炎。

阴道炎一定是性生活引起的吗？

不一定。

部分女性可能会把阴道炎等同于性病，甚至先会去怀疑是不是男方有什么“问题”。实际上有的阴道炎确实是性传播疾病，比如滴虫性阴道炎；还有的阴道炎不是直接由性生活导致和传播，但可能受性活动的影响，比如细菌性阴道炎主要发生在性活跃的年龄段。

但更多的情况下是性生活外的其它因素导致阴道炎的发生，比如雌激素水平、女性自身的阴道环境失衡和菌群失调、某些药物（如抗生素，免疫抑制剂等）的长期使用、糖尿病等。

预防和减少阴道炎，日常生活中需要注意那些？

阴道炎很烦人，还容易反复，为了减少和预防阴道炎，首先应该从改变不良的生活习惯做起。

不冲洗阴道

有些女性觉得用一些洗液或清水冲洗阴道，可以让阴道更干净，从而避免阴道炎的发生。有的洗液也使用“洗洗更健康”这样的广告语给大家洗脑。

但事实上，阴道从来不是一个无菌环境，而是由乳酸杆菌等阴道微生物群落形成的有菌环境。乳酸杆菌让阴道形成酸性环境，这个酸性环境不利于致病菌的生长和繁殖，从而达到“自净”的效果。因此冲洗阴道不会让它更干净，反而会破坏阴道内环境，导致菌群失衡，致病菌入侵繁殖，反而更加容易引发阴道炎。

所以，不是洗洗更健康，而是要避免冲洗阴道才更健康。

保持外阴干燥、透气

外阴长时间处于潮湿的状态下容易导致病菌繁殖，所以要选择透气性更好的棉质内裤。另外有些女性在非经期，特别是分泌物多的时候喜欢用护垫，觉得这样会更加“干净”，但因为护垫不如棉质内裤透气，会使外阴更加潮湿，导致病菌滋生，反而更不“干净”。

在阴道分泌物特别多的时候（一般是在有阴道炎的情况下），如果觉得内裤湿湿的不舒服，可以考虑增加更换干净内裤的频率来保持外阴清洁干燥；而月经期也需要及时更换卫生巾或者卫生棉条，尤其是温度、湿度比较大的季节要适当增加更换的频次。

保持外阴区清洁

日常洗浴时候，用清水及非刺激性的洗浴液清洗外阴即可。便后要从前往后，即从外阴到肛门的方向进行清洁擦拭，这样做可以避免把肛门的细菌带到外阴。

另外，含有香味添加剂的卫生巾或卫生棉条有可能会引起过敏反应，从而引起外阴阴道瘙痒或炎症，应避免使用。

使用避孕套

滴虫性阴道炎可以通过性生活传播，性活动也是细菌性阴道炎等的危险因素，所以限制性伴侣的数量，同时在性交时使用避孕套，可以减少滴虫性阴道炎等阴道炎性疾病的发生。

内裤究竟要如何选择和清洗?

相信很多人对于内裤的选择和清洗或多或少会有些困惑，比如纠结于究竟是手洗还是机洗比较干净？又或者内裤能不能和别的衣物一起机洗？我们来具体看看究竟要怎样去选择和清洗。

怎么选

内裤选择的首要原则应该是尽可能让外阴保持干爽。棉质内裤是不错的选择，因为其透气性更好，更容易保持外阴干爽，可能有利于减少阴道炎的发作。如果选择其他材质的内裤，至少要保证底裆部位是棉质的。另外需要注意的就是,不要选择太紧的内裤。

怎么洗

关于内裤清洗和阴道炎之间是否有关，目前并没有循证医学证据证实。但根据现有的资料显示，用手洗和机洗内裤没有太大问题，只要能把内裤洗干净，两种方法都是可以的。内裤和普通衣物也是可以放在一起机洗，但建议洗后注意烘干或晒干，这样可以尽量减少存活的微生物。

阴道炎是非常常见的女性生殖道炎性疾病之一，就像感冒一样普遍，没有任何方法可以绝对避免阴道炎的发生。一旦出现了阴道炎，需要到医院找妇科医生诊断治疗。

曾峥

中山大学附属第三医院，从业10年。对宫颈病变，妇科炎症，妇科肿瘤等妇科疾病有丰富的临床经验。有相关需求可点击头像向曾医生咨询。

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